Pois eh meninas...essa ai de cima sou eu hahaha!!!Chegeui a pesar 63,500 mas hj estou com 66,400!!!Mas tbm cheguei a pesar 77,800...nossaaaa...Hj estou feliz com o meu peso, mas quero muito chegar nos 62,00 por isso estou no desafio e tbm estou aqui para contar como esta sendo!!!

Acabei de chegar da akademia fiz 30 min de esteira 25 de bicicleta e ainda fiz 30 min de musculaçao!!!Bebi 2 litros de agua, agora o cha eu naum tomei pois estava tomando e passei muito mal!!!Falando nisso se alguem souber que o cha verde tem alguma contra indicaçao (sOU hipertensa) vcs me avisem por favor...pq eh so eu tomar o cha que fico mal...bom tirando a parte do cha estou muito bem no desafio...a agua pra mim nam eh problema e nem a akademia...pq amo estar na academia!!!Bom pessoal eh isso espero a visita d3 todos vcs...

bjao e boa noite

Pois eh meninas...essa ai de cima sou eu hahaha!!!Chegeui a pesar 63,500 mas hj estou com 66,400!!!Mas tbm cheguei a pesar 77,800...nossaaaa...Hj estou feliz com o meu peso, mas quero muito chegar nos 62,00 por isso estou no desafio e tbm estou aqui para contar como esta sendo!!!

Acabei de chegar da akademia fiz 30 min de esteira 25 de bicicleta e ainda fiz 30 min de musculaçao!!!Bebi 2 litros de agua, agora o cha eu naum tomei pois estava tomando e passei muito mal!!!Falando nisso se alguem souber que o cha verde tem alguma contra indicaçao (sOU hipertensa) vcs me avisem por favor...pq eh so eu tomar o cha que fico mal...bom tirando a parte do cha estou muito bem no desafio...a agua pra mim nam eh problema e nem a akademia...pq amo estar na academia!!!Bom pessoal eh isso espero a visita d3 todos vcs...

bjao e boa noite

Oie meninas...essa sou eu rsrsrsrsrs!!!Galera eu dei essa sumida, pq num estava conseguindo entrar no meu blog pq tinha perdido minha senha e usuario!!!Hj sem querer(pq nem estava procurando) acabei achando um papel nas minhas coisas onde estava meu usuario e senha.Fiquei muito felix pq afinal, o desafio da Lu (nosso desafio) começou ontem e eu quero estar presente em todo ele, pq do outro desafio eu me inscrevi mas acabei nem participando...contarei aqui como estara sendo para mim o desafio e no blog do desafio tbm estarei contando!!!Espero q vcs naum tenham esquecido de mim hehehe

Bjao amanha eu volto sem falta...bjussssssss

Oi meninas...estou passandu aqui bem rapidinho, pq estou meio sem tempo pra atualizar!!!Passei msm pra contar como esta sendo o desafio para mim...

1dia- agua_ok

        cha verde_ok

        exercicio_ok

2dia- agua_ok

        exercicio_ok

3dia-agua_ok

        exercicio_ok

4dia-agua_ok

Oi meninas!!!Agora msm fikei sabendo do desafio que esta rolandu, e acabei de me inscrever...Portanto praticamente so começo amanha neh, afinal hj ja como muiiiitas coisas engordativas, mas isso naum me desanima, so me da forças pra continuar a lutar contra a balança hehe!!!Eu ja estou fazendo parte de uma akademia, entaum o exercicio ja esta garantido, mas 2 litros de agua e cha verde...

Mas desistir jamais!!!Ja coloquei agua na minha garrafa (2 litros) e deixei em cima da pia pra toda vez que passar pela cosinha beber a agua, agora o cha so amanha msm!!!Meninas estou torcendo por todas nos e espero que consigamos bons resultados...

bjus amanha estarei aqui pra contar como esta sendo o desafio!!!